Соцсети и выгорание у молодых врачей в Китае: большое исследование

Молодые врачи в ординатуре (резидентуре) — это люди, которые учатся и одновременно работают в больницах, часто с ночными сменами. Учёба и работа у них очень напряжённые, и многие проводят много времени в соцсетях. Исследователи решили понять, как это связано с выгоранием — состоянием, когда человек чувствует себя истощённым и эмоционально выгоревшим из-за работы.

В опросе участвовали 3621 молодой врач из Китая. Зависимость от соцсетей оценивали по специальной шкале — набору вопросов, который помогает понять, насколько человек теряет контроль над использованием соцсетей. Оказалось, что у 5,8% участников показатели соответствовали зависимости. Самый высокий уровень был у врачей второго года обучения.

Главный вывод: выгорание оказалось ключевым фактором, связанным с зависимостью от соцсетей. Чем выше было выгорание, тем чаще встречалась зависимость. При этом выгорание не только само по себе повышало риск, но и усиливало влияние других проблем со здоровьем.

Интересно, что и очень редкое, и очень частое использование соцсетей могло быть признаком неблагополучия — но по-разному. При остром стрессе люди, наоборот, отстраняются от соцсетей, а при хроническом выгорании — начинают проводить там всё больше времени. При этом риск зависимости рос постепенно вместе с ежедневной длительностью использования.

Авторы подчёркивают: просто следить за временем в соцсетях недостаточно. Важнее помогать молодым врачам справляться с выгоранием и заботиться об их общем благополучии.