Игровая зависимость у студентов: как связано восприятие сигналов тела

Интернет-игровое расстройство (ИГР) — это когда игры выходят из-под контроля и мешают жизни. Учёные решили проверить, как на это влияет интероцептивная чувствительность — способность замечать сигналы своего тела, например сердцебиение или дыхание.

В опросе участвовали 1733 студента (1031 юноша и 702 девушки, средний возраст 19,56 лет). Выяснилось: чем выше интероцептивная чувствительность, тем сильнее выражено ИГР. При этом важную роль играют два посредника — ожидание положительного результата от игры и состояние потока (полное погружение).

Также обнаружилось, что уверенность в способности отказаться от игры (самоэффективность отказа) ослабляет связь между ожиданием удовольствия, потоком и игровой зависимостью. То есть умение сказать себе «нет» может снижать риск.

Это первое крупное исследование, связывающее телесную чувствительность с игровой зависимостью. Однако оно основано на опросах, а не на экспериментах, поэтому нельзя утверждать причинно-следственную связь. Результаты могут не распространяться на другие возрастные группы.

Тем не менее, авторы считают, что развитие осознанности к телесным сигналам и тренировка навыков отказа могут помочь в профилактике игровой зависимости.