Как бросают вейпить в Новой Зеландии: причины и триггеры срыва

В Новой Зеландии электронные сигареты (вейпы) официально рекомендуют как способ бросить курить, но многие используют их и просто так, без прежней зависимости от табака. Никотин в вейпах вызывает привыкание, и часть пользователей хочет отказаться от них.

В декабре 2022 года исследователи провели онлайн-опрос среди жителей Новой Зеландии старше 16 лет, которые не курят обычные сигареты, но имели опыт использования никотиновых вейпов. Участников спрашивали об их привычках, зависимости, попытках бросить вейпить и о ситуациях, которые подталкивали их снова взяться за вейп.

Всего ответили 1119 человек. Большинство были старше 25 лет, около двух третей — женщины, каждый пятый относился к коренному народу маори или жителям тихоокеанских островов. Примерно треть продолжали вейпить на момент опроса, остальные уже бросили.

Главными причинами желания бросить называли заботу о здоровье, недовольство зависимостью и стоимость. Способы отказа включали резкое прекращение, постепенное снижение никотина и поддержку близких. Срывы чаще всего происходили из-за стресса, нахождения рядом с другими вейперами и симптомов отмены никотина.

Авторы заключают, что причины бросить вейп и триггеры возврата похожи на те, что бывают при отказе от обычных сигарет. Пока не появится больше исследований, разумно использовать те же стратегии поддержки, что и для отказа от курения.