Смартфон и депрессия у студентов-медиков: роль самопринятия и одиночества

Смартфон давно стал частью учёбы и жизни студентов-медиков. Но когда использование переходит в зависимость, это может отражаться на психике. Учёные решили разобраться, какие психологические механизмы связывают зависимость от смартфона и депрессивные симптомы.

В опросе участвовали 823 студента-медика. С помощью стандартных опросников измеряли уровень зависимости от смартфона, выраженность депрессивных симптомов, ощущение одиночества и самопринятие — то есть способность принимать себя, свои сильные и слабые стороны.

Оказалось, что связь выстраивается в цепочку. Зависимость от смартфона сначала связана со снижением самопринятия. Это, в свою очередь, связано с усилением чувства одиночества. А уже одиночество связано с более выраженными депрессивными симптомами. Прямая связь между зависимостью и депрессией тоже была, но цепочка объясняет её глубже.

Авторы делают вывод: просто ограничивать время у экрана недостаточно. Более эффективным может быть подход, который помогает студентам принимать себя и справляться с одиночеством — тогда цепочка «зависимость — депрессия» разрывается.

Это перекрёстное исследование: оно показывает связи, но не доказывает причинность. Работа опубликована в рецензируемом журнале.