Зависимость от соцсетей и социальная тревожность у студентов: как связаны

Многие замечают, что после долгого сидения в соцсетях становится тревожно общаться с людьми. Учёные решили разобраться, какие психологические звенья связывают зависимость от соцсетей и социальную тревожность — страх и напряжение в ситуациях общения.

В исследовании участвовал 541 студент колледжа. Они заполняли опросники, которые измеряли зависимость от соцсетей, социальную тревожность, чувство отчуждения, сосредоточенность на себе и страх негативной оценки — боязнь, что окружающие осудят.

Оказалось, что связь между зависимостью от соцсетей и социальной тревожностью полностью объясняется последовательностью: сначала усиливается чувство отчуждения — ощущение отделённости от других, затем растёт сосредоточенность на себе, а это повышает страх негативной оценки, что и ведёт к социальной тревожности.

Иными словами, соцсети могут создавать ощущение изоляции, заставлять постоянно думать о себе и о том, как нас воспринимают, а это подпитывает тревогу в общении. Это не значит, что соцсети напрямую вызывают тревожность — речь о статистической связи в одной выборке.

Работа опубликована в рецензируемом журнале, но это опросное исследование: оно показывает связь, а не причину. Результаты касаются студентов и не обязательно переносятся на другие группы.