Плохой сон и болезни сердца у пожилых в Таиланде: связь есть

Исследователи опросили и обследовали 424 пожилых человека в сельской провинции на севере Таиланда. Участников разделили на две равные группы: с хроническими болезнями и без них.

Качество сна оценивали по стандартному опроснику PSQI — это набор вопросов о том, как человек засыпает, сколько спит и как себя чувствует утром. Чем выше балл, тем хуже сон. Дополнительно измеряли давление и сахар в крови.

Оказалось, что почти у трети участников сон был плохим. Самыми частыми диагнозами были гипертония и диабет. И чем выше был балл по опроснику сна, тем чаще у человека находили хроническое заболевание, повышенное давление или повышенный сахар.

Связь сохранялась и после поправки на другие факторы. Авторы отдельно отмечают, что данные по некоторым показателям были разреженными, поэтому к точным цифрам стоит относиться осторожно. Это наблюдение, а не доказательство того, что плохой сон вызывает болезни — возможно и обратное.