Тревога и зависимость от смартфона: как структура мозга связана с привычкой

Проблемное использование смартфона — это когда телефон занимает слишком много места в жизни, мешает учёбе, работе или сну, и человек не может сократить время за экраном, даже если хочет. Исследователи считают такую привычку одной из форм поведенческой зависимости.

В новом исследовании учёные проверили, как тревожность связана с этой проблемой и с особенностями строения мозга. Они сравнили людей с проблемным использованием смартфона и без него, оценили уровень тревоги с помощью опросников и сделали снимки мозга (структурную МРТ).

Оказалось, что у людей с проблемным использованием смартфона тревожность была выше. Также нашлись три области мозга, связанные с тревогой. Особое внимание привлекла правая нижняя теменная долька — участок, который участвует во внимании и самоконтроле. Выяснилось, что тревога влияет на связь между объёмом серого вещества в этой области и тяжестью проблемы: при низкой тревожности изменения в этой зоне были сильнее связаны с зависимостью от смартфона.

Авторы считают, что тревожность и особенности мозга вместе могут поддерживать вредную привычку. Правая нижняя теменная долька может быть ключевым звеном, связывающим тревогу, внимание и неадаптивное использование телефона.

Это исследование на людях, но оно показывает только корреляции, а не причину и следствие. Чтобы понять, как именно тревога и мозг влияют на привычку, нужны дальнейшие работы.