Страх COVID-19 и зависимое поведение: опрос 511 человек в Польше

Учёные опросили 511 человек в возрасте от 18 до 79 лет через интернет. Участники заполняли анкеты о разных формах зависимого поведения, о страхе заразиться COVID-19 и о том, насколько они ощущают контроль над своей жизнью — как в целом, так и конкретно в ситуации пандемии.

Оказалось, что чем сильнее был страх перед COVID-19, тем чаще люди сообщали об усилении интернет-зависимости, зависимости от соцсетей и употребления марихуаны. А вот те, кто чувствовал меньше контроля над ситуацией, в среднем отмечали более выраженные признаки разных зависимостей.

Особенно важным оказалось «чувство контроля, связанное с COVID-19» — то есть уверенность человека, что он может что-то сделать в условиях пандемии. Именно оно, по данным анализа, объясняло связь между страхом и зависимым поведением, причём сильнее это проявлялось у женщин.

Авторы делают вывод: поддержка ощущения контроля может снижать риск зависимости на фоне стресса, вызванного пандемией. Они также предупреждают, что последствия таких изменений в поведении могут быть долгосрочными, и похожие проблемы возможны при будущих вспышках инфекций.

Важно понимать: это опрос, а не эксперимент. Он показывает связи, но не доказывает, что страх напрямую вызывает зависимость. Кроме того, данные собраны в одной стране и в основном среди женщин, поэтому результаты нельзя автоматически переносить на всех людей.