Аэробные упражнения снижают тягу к метамфетамину и улучшают решения

Учёные изучали, как острая аэробная нагрузка влияет на тягу к метамфетамину и рискованное принятие решений у людей с расстройством, связанным с употреблением метамфетамина. В исследовании участвовали 30 мужчин с такой зависимостью. Каждый из них прошёл два условия в случайном порядке: 30-минутную аэробную нагрузку умеренной интенсивности и контрольное задание в сидячем положении.

До, во время и после каждого задания измеряли частоту сердечных сокращений, воспринимаемую нагрузку и уровень тяги. После нагрузки участники выполняли три когнитивных теста, оценивающих разные стороны принятия решений: импульсивность, близорукость выбора и склонность к риску.

Результаты показали, что аэробная нагрузка значительно снижала тягу по сравнению с сидячим контролем, причём наибольшее снижение наблюдалось во время и сразу после упражнения. Также улучшились показатели принятия решений, особенно в областях импульсивного и близорукого выбора. Однако на рискованное поведение нагрузка заметного влияния не оказала.

Авторы заключают, что острая аэробная нагрузка может быть перспективным нефармакологическим подходом для снижения тяги и улучшения принятия решений, что потенциально снижает риск рецидива. При этом исследование имеет ограничения: оно не показывает связь между однократным занятием и долгосрочной пользой, а также ограничено только мужчинами.