Зависимость от коротких видео и выгорание у студентов: исследование на 500 китайских учащихся

Короткие видео в TikTok и подобных приложениях затягивают: просмотр одного ролика легко переходит в часы. Учёные из Китая решили выяснить, как такая привычка связана с выгоранием у студентов, изучающих английский язык.

В опросе участвовали 500 студентов из Китая. Им задавали вопросы о том, насколько они зависимы от коротких видео, как часто замечают за собой «туман в голове» после просмотра (это назвали «TikTok-мозгом»), чувствуют ли, что внимание ухудшилось из-за видео, и насколько они выгорели в учёбе.

Результаты показали: чем сильнее зависимость от коротких видео, тем выше и «TikTok-мозг», и ощущение ухудшения внимания, и учебное выгорание. Причём эти эмоциональные и внимательные проблемы работают как посредники — то есть связь между зависимостью и выгоранием идёт через них.

Это перекликается с моделью I-PACE, которая объясняет, как зависимости влияют на эмоции и мышление. Но исследование только наблюдательное: оно не доказывает, что короткие видео вызывают выгорание. Возможно, выгоревшие студенты просто больше смотрят видео, чтобы отвлечься. Нужны дальнейшие работы, чтобы понять причинно-следственные связи.