Тяга к смартфону у взрослых в Испании: связь с тревогой и импульсивностью

Многие проводят со смартфоном почти весь день, но у некоторых пользователей возникает настоящая тяга — навязчивое желание проверять телефон снова и снова. Учёные из Испании решили выяснить, с какими психологическими особенностями связана такая тяга.

В исследовании участвовал 1601 взрослый житель Испании. Участники заполняли опросники: оценивали свою тягу к телефону, импульсивность (склонность действовать быстро, не обдумывая), тревогу, депрессию, а также проблемы с играми, азартными играми и алкоголем.

Оказалось, что тяга к телефону чаще встречалась у молодых людей 16–35 лет. Она была сильнее у тех, кто больше времени проводил в телефоне, был более импульсивным (особенно в спешке и поиске новых ощущений) и имел более выраженные симптомы тревоги и депрессии. Среди тех, кто играет или делает ставки через телефон, тяга была тесно связана с игровым расстройством и тяжестью азартных игр — возможно, телефон усиливает вовлечённость в эти занятия.

Учёные также выделили четыре составляющие тяги: реактивная импульсивность, когнитивная импульсивность, негативные эмоции и аддиктивное поведение. Их вклад различался в зависимости от силы тяги. Тревога, импульсивность, длительность использования телефона и игровое расстройство независимо предсказывали высокий уровень тяги.

Авторы считают, что тяга к телефону — многомерное явление, связанное с трудностями эмоциональной регуляции и поведенческой зависимостью. Оценка тяги может помочь выявить людей с повышенным риском проблемного использования технологий.