Адаптогены и стресс: эксперимент на круглых червях

Адаптогены — это растительные вещества, которые, как считается, помогают организму справляться со стрессом. В новом исследовании учёные взяли два известных адаптогена: элеутерококк (Eleutherococcus senticosus) и родиолу розовую (Rhodiola rosea). Они проверили их действие на круглых червях C. elegans — это крошечные существа, которые часто используют в науке для изучения старения.

Оказалось, что оба экстракта увеличивают среднюю продолжительность жизни червей на 10–20% и отодвигают момент, когда умирают первые особи. Это говорит о том, что адаптогены могут влиять на сам процесс старения. Но эффект зависел от концентрации: при слишком высоких дозах жизнь червей, наоборот, укорачивалась.

Кроме того, экстракты повышали устойчивость к стрессу. Черви лучше переносили короткий тепловой шок (35°C в течение 3 часов) и постоянное тепло (26°C). Также они были более устойчивы к окислительному стрессу, который вызывали специальными веществами. Учёные выяснили, что адаптогены запускают перемещение белка DAF-16 в ядро клетки. Этот белок включает гены, помогающие бороться со стрессом и продлевающие жизнь.

Авторы предполагают, что адаптогены действуют как мягкий стрессор: в малых дозах они слегка «встряхивают» организм, и тот становится крепче. Однако это только опыты на червях, и переносить результаты на людей пока нельзя.