Когнитивно-поведенческая терапия при игровой зависимости: обзор обзоров

Игровая зависимость (гэмблинг) — это когда человек теряет контроль над игрой, несмотря на долги и проблемы в жизни. Учёные решили проверить, насколько надёжны уже существующие обзоры о том, помогает ли здесь когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это метод психотерапии, при котором человек учится замечать и менять мысли и привычки, ведущие к нежелательному поведению.

Авторы собрали метаанализы — работы, которые объединяют результаты множества исследований — из крупных научных баз. Подошли пять таких обзоров, охвативших 56 отдельных исследований и 5389 участников старше 18 лет.

Сначала оценили качество самих обзоров: один оказался высокого качества, два среднего и два очень низкого. Затем объединили только средние и высокие по качеству работы. Результат: по сравнению с отсутствием лечения или минимальной поддержкой КПТ заметно снижала тяжесть игрового расстройства, а также частоту и интенсивность игры.

Авторы делают вывод, что доказательства в пользу КПТ при игровой зависимости сильные. Это даёт людям, специалистам и организациям здравоохранения понятные ориентиры при выборе лечения. При этом важно помнить: речь идёт о психотерапии, а не о грибах или биодобавках.