Студенты-медики и ноотропы: тревога, кофеин и учёба

Ноотропы — это вещества, которые, как считается, улучшают память, внимание и мышление. К ним относят и мягкие средства вроде витаминов группы B, лецитина или экстракта гинкго, и синтетические препараты (например, пирацетам и церебролизин). Исследователи из Румынии решили выяснить, кто и почему использует такие средства среди студентов-медиков.

В опросе участвовали 402 студента: будущие врачи, фармацевты, стоматологи и физиотерапевты. У них спрашивали о привычках, учёбе, уровне тревоги и приёме разных стимуляторов. Выяснилось, что чем чаще студенты принимают ноотропы, тем чаще они пьют кофе, чай и витамины группы B. А лецитин и гинкго оказались значимыми факторами, связанными с приёмом других когнитивных средств.

Отдельно учёные отметили риск зависимости: у тех, кто пьёт кофеин, вероятность столкнуться с зависимостью была почти в пять раз выше. Также с каждым курсом обучения росла вероятность использования синтетических ноотропов — примерно в 1,86 раза. Более 40% участников принимали когнитивные стимуляторы ежедневно или еженедельно в периоды учебного стресса.

Средний балл тревоги по специальной шкале составил около 23. У студентов без работы тревога была заметно выше, чем у работающих. Самый высокий уровень стресса оказался у тех, кто оправдывал приём стимуляторов чувством перегруженности, а не усталостью или любопытством. При этом 95% не считают использование ноотропов обманом на экзаменах, а почти 89% против их запрета.

Это исследование показывает, что студенты-медики часто прибегают к стимуляторам в период интеллектуальных перегрузок, и на это влияют учебный график, стресс и представления о пользе таких средств. Однако это лишь опрос, а не эксперимент: он не доказывает, что ноотропы действительно помогают учиться или что они безопасны.