Смартфонная зависимость и связи миндалины: исследование на людях

Миндалина — это небольшая область в мозге, которая помогает распознавать эмоции и реагировать на угрозы. У людей с зависимостями (например, от наркотиков или азартных игр) часто находят изменения в связях миндалины с другими участками. Учёные решили проверить, есть ли похожие изменения у тех, кто слишком много времени проводит в смартфоне.

В исследовании участвовали 37 человек с проблемным использованием смартфона и 35 здоровых добровольцев. Им делали функциональную МРТ в состоянии покоя — это безопасный метод, который показывает, какие области мозга «общаются» друг с другом. Также участники заполняли опросники о трудностях в управлении эмоциями и о степени зависимости от телефона.

Результаты показали, что у людей с проблемным использованием смартфона связи миндалины с некоторыми областями были сильнее, а с другими — слабее, чем у здоровых. Например, ослаблены связи с таламусом, предклиньем и мозжечком, а усилены — с височным полюсом и некоторыми участками коры. Чем сильнее были эти изменения, тем больше трудностей с эмоциями и выше зависимость от смартфона.

Это лишь корреляция: мы не знаем, что первично — изменения в мозге или привычка к телефону. Кроме того, выборка небольшая, и результаты требуют проверки на больших группах. Но работа помогает понять, что проблемное использование смартфона может быть связано с работой эмоциональных центров мозга.