Травяной сбор из восьми растений и стресс: пилотное исследование на людях

Учёные изучали натуральный продукт OCTA(c) — смесь из восьми трав, которые традиционно относят к адаптогенам. Адаптогены — это растения, которые, как считается, помогают организму приспосабливаться к стрессу и поддерживать равновесие.

В исследовании участвовали 18 человек, которые принимали этот травяной сбор в течение трёх месяцев. До и после курса участники заполняли опросники о самочувствии, уровне стресса, тревожности и настроении. Также измеряли некоторые показатели крови, включая гормон DHEA и маркеры работы печени и почек.

Семнадцать человек завершили исследование. Почти все субъективные оценки — то есть то, как сами участники ощущали свой стресс, тревогу и настроение — значительно улучшились. При этом серьёзных побочных эффектов не зафиксировано, а анализы не показали повреждения печени или почек.

Однако это было открытое исследование без контрольной группы: все участники знали, что принимают травяной сбор, и не было группы сравнения, которая получала бы пустышку. Такой дизайн не позволяет исключить эффект плацебо и другие причины улучшения. Авторы заключают, что это лишь предварительные данные и нужны рандомизированные контролируемые испытания, чтобы подтвердить результат.