Молодые люди

Отказ от смартфона вечером улучшил сон и реакцию у студентов

Пятидневный эксперимент показал: если не пользоваться смартфоном после шести вечера, сон и физическая форма студентов заметно улучшаются. Но только у тех, кто спокойно переносит разлуку с телефоном.