Ангедония у молодых взрослых: опрос о связи с употреблением веществ и осознанностью

Ангедония — это не просто плохое настроение, а сниженная способность радоваться тому, что раньше приносило удовольствие. Это состояние часто встречается при депрессии и при злоупотреблении психоактивными веществами, поэтому важно понять, какие факторы с ним связаны.

Учёные провели опрос среди 300 молодых взрослых в возрасте от 18 до 30 лет. Они изучали, как на ангедонию влияют употребление нескольких психоактивных веществ, проблемы с социальными сетями, стратегии совладания со стрессом и осознанность (майндфулнесс). Также учитывались возраст, пол, образование и частота досуга.

Оказалось, что чем больше веществ употреблял человек, тем выше у него был уровень ангедонии. Проблемы с социальными сетями не показали значимой связи с ангедонией. А вот стратегии совладания имели значение: те, кто чаще использовал проблемно-ориентированные стратегии (например, планирование), сообщали о более низком уровне ангедонии. Эмоционально-ориентированные стратегии (например, поиск поддержки) не были связаны с ангедонией. Осознанность, напротив, отрицательно коррелировала с ангедонией — чем выше осознанность, тем ниже ангедония.

В целом, эти факторы объяснили 20% различий в уровне ангедонии. Исследование подчёркивает, что проблемно-ориентированное совладание и осознанность могут быть связаны с меньшей выраженностью ангедонии. Однако это лишь корреляционное исследование, и оно не доказывает причинно-следственных связей.