Циркадные ритмы и срывы при алкогольной зависимости: наблюдение с актиграфией

В исследовании участвовали 126 человек, которые лечились от алкогольной зависимости в стационаре около месяца. После выписки они в течение четырёх недель носили на запястье специальный датчик — актиграф, который непрерывно записывает движение и позволяет оценить ритмы сна и бодрствования. Часть участников носила датчик ещё до выписки, пока находилась в клинике.

Учёные сравнивали, как меняются циркадные ритмы — внутренние «биологические часы» — при переходе из стационара в обычную жизнь. Оказалось, что после выписки ритмы сдвигаются: активность в течение дня становится более разбросанной, а время подъёма — позже. Это ожидаемо, ведь в больнице режим строгий, а дома его поддерживать сложнее.

Главный вопрос был: можно ли по этим ритмам предсказать, кто сорвётся? Ответ — нет. Ни один из показателей ритма до срыва не предсказывал его вероятность. Зато после срыва у людей наблюдался более поздний подъём (примерно на час) и снижение суточной активности. То есть изменения ритма — скорее следствие срыва, а не его предвестник.

Это значит, что мониторинг циркадных ритмов может помочь заметить уже случившийся срыв, но не предотвратить его. Авторы подчёркивают, что нужны дальнейшие исследования, чтобы понять, как использовать эти данные в лечении.