Исследования › Сон › Зависимость › Люди
Люди
30 статей
Статьи в этой ветке
Плохой сон при алкогольной зависимости связан с усилением негативных эмоций
У людей с алкогольной зависимостью плохой сон оказался связан с более сильными негативными эмоциями и повышенной активностью определённых зон мозга. Это наводит на мысль, что улучшение сна может помочь в лечении.
Связь между нарушениями пробуждения во сне и провалами в памяти от алкоголя: различия по полу
Исследование впервые показало, что у женщин с историей нарушений пробуждения (снохождение, ночные ужасы) алкоголь чаще вызывает провалы в памяти. Это может указывать на общие механизмы в мозге.
Альфа-ритм мозга и провалы в памяти от алкоголя: связь с лунатизмом
У людей, склонных к провалам в памяти после алкоголя, учёные нашли особенности фоновой активности мозга — похожие на те, что бывают при лунатизме. Это первая работа, где напрямую сравнили эти два состояния.
Сон при зависимостях: обзор и метаанализ 43 исследований
Люди с зависимостями часто плохо спят, и это мешает выздоровлению. Новый обзор объединил данные о том, как разные вещества связаны со сном.
Сон при зависимости: обзор исследований с наручным трекером
Люди с зависимостью часто плохо спят, а плохой сон повышает риск срыва. Авторы планируют собрать все исследования, где сон у таких людей измеряли наручным актиграфом.
Смартфон перед сном и плохой сон у молодых: обзор исследований
Обзор собрал данные о том, как вечернее использование смартфона и соцсетей связано с нарушениями сна у молодых взрослых. Особенно важны не общее время у экрана, а использование прямо в постели и «зависимые» привычки.
Сон и зависимость: как недосып влияет на тягу к наркотикам
Обзор учёных показывает, что плохой сон может повышать риск начала употребления наркотиков и срывов после лечения. Это важно, потому что сон можно корректировать.
Бессонница при алкогольной и опиоидной зависимости: обзор методов лечения
Люди с зависимостью от алкоголя или опиоидов часто страдают бессонницей, и это мешает выздоровлению. Обзор 2024 года разбирает, почему так происходит и как лечить нарушение сна отдельно от зависимости.
Короткие видео и сон студентов: как алгоритмы и контент мешают спать
Исследование показало, что зависимость от коротких видео ухудшает сон студентов, особенно если алгоритм персонализированный, а контент — развлекательный. Комплексная программа помогла улучшить сон и снизить время просмотра.
Соцсети и сон подростков: как активность мозга связана с недосыпом
Учёные выяснили, что у подростков, проводящих много времени в соцсетях, сон становится короче — особенно если определённые зоны мозга реагируют слабее.
Снотворные и сон у пожилых: как бензодиазепины меняют структуру сна
Хронический приём бензодиазепинов и их аналогов у пожилых людей с бессонницей связан с ухудшением качества сна на уровне мозговых волн. Это может объяснить, почему такие препараты иногда связывают с проблемами памяти.
Сон, боль и лечение опиоидной зависимости: обзор исследований
У людей с опиоидной зависимостью часто нарушен сон и есть боль. Учёные проверили, как это связано с лечением зависимости.
Бессонница и алкогольная зависимость: как негативные эмоции связаны с тягой
Исследование показало, что улучшение сна у ветеранов с алкогольной зависимостью снижает негативные эмоции, что, в свою очередь, уменьшает тягу к алкоголю.
Плохой сон усиливает тягу к алкоголю: исследование на людях с алкогольной зависимостью
У людей с алкогольной зависимостью плохое качество сна связано с более сильной тягой к спиртному и снижением контроля над употреблением. Тяга может быть ключевым звеном этой связи.
Сон при зависимости от стимуляторов: обзор лекарственных подходов
Люди, восстанавливающиеся от зависимости от кокаина или метамфетамина, часто страдают от нарушений сна. Систематический обзор собрал данные о том, какие лекарства пытались применять для улучшения сна у таких пациентов.
Лишение сна и внимание у студентов с зависимостью от коротких видео
Исследование проверяет, как сутки без сна влияют на внимание у молодых людей, склонных к бесконечному просмотру коротких роликов. Это важно, потому что и недосып, и цифровая зависимость могут бить по одному и тому же — способности сосредоточиться.
Плохой сон перед выпивкой повышает риск провалов в памяти
Исследование показало: если накануне ночью вы спали мало или плохо, алкоголь с большей вероятностью вызовет провалы в памяти — даже при меньшем количестве выпитого.
Плохой сон при алкогольной зависимости связан с изменением ритмов мозга
У людей, бросивших пить, сон часто остаётся плохим — и это повышает риск срыва. Новое исследование показывает, что причина может быть в нарушении электрических ритмов мозга.
Отмена золпидема может вызвать судороги: клинический случай
Золпидем — популярное снотворное, которое считается «мягким» и не вызывающим зависимости. Однако при длительном приёме высоких доз его резкая отмена способна привести к серьёзным последствиям, включая судороги.
Недосып и игровая зависимость у студентов: эксперимент в Китае
Учёные проверили, как лишение сна влияет на эмоции и склонность к проблемной онлайн-игре у студентов. Оказалось, что недосып усиливает риск зависимости, и эмоции здесь играют ключевую роль.
Сон и зависимости: как бессонница и алкоголь связаны
Обзор научных работ показывает, что проблемы со сном и зависимости влияют друг на друга. Это важно, потому что улучшение сна может помочь в лечении зависимостей.
Нарушения сна у пациентов на метадоне: изменения коры мозга
У людей, получающих метадон при опиоидной зависимости, плохой сон связан с утолщением отдельных участков коры головного мозга.
Сон и лечение алкогольной зависимости: важна не средняя продолжительность, а стабильность
У людей с алкогольной зависимостью сон часто нарушен. Новое исследование показывает, что улучшение лечения связано не столько со средними показателями сна, сколько с уменьшением их ежедневных колебаний.
Смартфон, сон и эмоции у молодых взрослых: интернет-опрос
Исследование показало, что у части молодых людей зависимость от смартфона связана с нарушениями сна и трудностями в управлении эмоциями. Сон может быть посредником между этими проблемами.
Скука и смартфон: как они мешают сну
Исследование показывает, что скука может приводить к зависимости от смартфона и откладыванию сна, что ухудшает его качество.
Сон, цифровая зависимость и усилие при слушании: связи не нашли
Исследование проверило, влияют ли качество сна и цифровая зависимость на то, сколько усилий требует понимание речи на слух. Оказалось, что у здоровых молодых людей такой связи нет.
Соцсети и сон у студентов: связь есть, но не всё так просто
Турецкие учёные проверили, как зависимость от соцсетей связана с качеством сна и балансом дел у поколения Z. Оказалось, что чем сильнее тяга к лентам, тем хуже сон — но связь слабая.
Циркадные ритмы и срывы при алкогольной зависимости: наблюдение с актиграфией
Учёные следили за ритмами сна и активности людей, проходящих лечение от алкогольной зависимости, чтобы понять, можно ли предсказать срыв. Оказалось, что ритмы меняются после выписки, но сам срыв скорее влияет на ритмы, чем они на него.
Сон и мозговая активность при отказе от кокаина: исследование ЭЭГ
У людей с кокаиновой зависимостью качество сна связано с альфа-ритмом мозга, но только в период воздержания. Это может помочь понять, как сон влияет на восстановление.
Сон и стимуляторы: как они связаны у людей с зависимостью
Исследование показало, что нарушения сна и употребление стимуляторов взаимно усиливают друг друга в течение недели. Это важно для понимания замкнутого круга зависимости.