Сон, цифровая зависимость и усилие при слушании: связи не нашли

Учёные изучали, как качество сна и цифровая зависимость связаны с усилием при слушании. Усилие при слушании — это то, сколько внимания и умственных ресурсов человек тратит, чтобы разобрать и понять речь на слух. Для оценки использовали двойную задачу: участник одновременно повторял услышанное предложение и выполнял второе задание — модифицированный тест на торможение реакции (Stop Signal Task). Чем сильнее менялись скорость и точность во втором задании, тем больше усилий требовало слушание.

Качество сна оценивали по Питтсбургскому опроснику (PSQI), а цифровую зависимость — по шкале DAS. Участников разделили на группы по качеству сна и сравнили, как они справляются с двойной задачей.

Результаты показали: между группами с разным качеством сна не было значимых различий ни по скорости реакции, ни по числу ошибок в двойной задаче. Также не нашли связи между баллами PSQI и этими показателями. Не обнаружили и корреляции между цифровой зависимостью и усилием при слушании.

Авторы делают вывод: у здоровых молодых людей в контролируемых условиях ни качество сна, ни цифровая зависимость заметно не влияют на усилие при слушании. Возможно, этот показатель устойчив к таким колебаниям, а решающую роль играют другие когнитивные или слуховые факторы. Это первое исследование, изучающее такую связь, и оно показывает, что вопрос требует дальнейших, более тщательных работ.