Чай из листьев Aquilaria sinensis и сон: исследование на рыбках данио

Многие знают, что яркий свет ночью мешает спать. Исследователи искали натуральное средство, которое поможет в такой ситуации. Они взяли чай из листьев дерева Aquilaria sinensis (его ещё называют агаровым) и проверили его на рыбках данио — это популярный лабораторный объект, у которого сон устроен похоже на человеческий.

Рыбкам создавали условия, имитирующие ночное освещение, и добавляли в воду чай в двух концентрациях. У тех, кто получал чай, сон стал дольше. Это говорит о том, что напиток может смягчать влияние света на сон.

Затем учёные изучили, какие гены работают активнее или слабее. Оказалось, что чай снижает активность генов, связанных с иммунным ответом и воспалением. Также уменьшилась активность гена bhlhe41, который связан с регуляцией сна. Кроме того, у рыбок стало меньше нейтрофилов — клеток иммунитета, которые участвуют в воспалении. Это указывает на то, что чай может успокаивать иммунную систему.

Химический анализ показал, что в чае много флавоноидов — растительных веществ. С помощью компьютерного моделирования учёные предположили, что два флавоноида — кверцетин и эупатилин — могут взаимодействовать с генами il1b и cd40, влияя на сон. Но это только предположение, основанное на расчётах.

Важно понимать: исследование проведено на рыбках, а не на людях. Неизвестно, будет ли такой же эффект у человека. Кроме того, работа не проверяла, безопасен ли этот чай для длительного употребления. Поэтому делать выводы о пользе для людей пока рано.