Глия — клеточный клей, связывающий циркадные ритмы и сон

Глия — это клетки в мозге, которые раньше считали просто «поддержкой» для нейронов. Но новые данные показывают, что они активно участвуют в регуляции сна и суточных ритмов.

В обзоре собраны исследования на плодовых мушках и грызунах. Оказалось, что разные типы глиальных клеток влияют на активность и сон, а также на восстановление после недосыпа.

Глия помогает мозгу во время сна очищаться от клеточного мусора, регулировать обмен веществ и иммунные реакции. Это объясняет, почему сон так важен для восстановления.

Учёные подчёркивают, что эти механизмы могут быть связаны с расстройствами сна. Однако пока это только обзор, и на людях такие эксперименты не проводились.

Важно: работа опубликована в журнале Sleep в 2025 году, но это обзор, а не новое исследование. Он не даёт рекомендаций по лечению.