Сон как глобальная проблема здравоохранения: новый взгляд

Сон — это не просто отдых, а обязательное условие для здоровья человека и животных. В последнее время учёные всё чаще говорят о том, что на сон влияют не только наши привычки, но и окружающая среда: шум, свет, социальные условия, образ жизни. Эти факторы объединяют в понятие «экспосома» — совокупность внешних воздействий.

Авторы предлагают новую концепцию — «Единое здоровье сна» (One Sleep Health). Она рассматривает сон как одну из основ здоровья планеты. В рамках этого подхода вводится понятие «капитал сна» — накопленные выгоды для здоровья, общества и экономики от хорошего качества сна.

Обзор подчёркивает, что нарушения сна у людей и животных в одних и тех же экосистемах могут иметь общие причины и последствия. Однако взаимодействия между сном, здоровьем всего организма и факторами окружающей среды изучены ещё недостаточно.

Чтобы восполнить пробелы, авторы призывают объединить усилия нейробиологов, медиков, экологов и специалистов по общественному здоровью. Такой междисциплинарный подход, по их мнению, поможет вывести проблему сна на глобальный уровень и улучшить здоровье людей и животных.