Мобильные приложения для отказа от курения: обзор 27 исследований

Учёные ищут способы помочь людям бросить курить. Один из них — мобильные технологии: приложения, сайты, соцсети, SMS. Они дешевле и доступнее, чем визиты к специалисту.

Авторы систематического обзора собрали 27 исследований из богатых стран. В 25 из них речь шла об отказе от курения, в 2 — об отказе от вейпов. Участников было от 117 до 27 323 человек, средний возраст — от 19,9 до 50,3 лет. Данные собирали с 2005 по 2024 год.

Сколько людей реально пользовались такими инструментами? За всю жизнь — от 2,5% до 35,9% в зависимости от типа технологии и группы. За последний год — от 0% до 12%, а на момент опроса — от 1,1% до 10,9%. Чаще всего использовали интернет. При этом желание попробовать такие инструменты оказалось выше: от 19,5% (для Twitter) до 46,7% (для сайтов).

Для отказа от вейпов картина похожая: за всю жизнь пользовались от 1,1% до 17,3%, за период — от 5,5% до 6,3%. Готовы попробовать от 9,7% (веб-программы) до 34,6% (приложения).

Качество исследований разное. Часто были проблемы с набором участников, отчётностью и опорой на самоотчёты — то есть люди сами рассказывали о своём поведении, что не всегда точно. Авторы делают вывод: инструменты для отказа от курения используются мало, но спрос на них есть. Значит, стоит сделать существующие проверенные программы удобнее и доступнее.