Омега-3 в подростковом возрасте и устойчивость к ПТСР у крыс

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — тяжёлое состояние, которое развивается после пережитой травмы. Учёные ищут способы защитить мозг ещё до столкновения со стрессом. Подростковый возраст — время активного созревания мозга, и питание в этот период может влиять на устойчивость к стрессу в дальнейшем.

В новом исследовании на крысах учёные давали подростковым животным омега-3 жирные кислоты (DHA и EPA) с пищей. Затем, когда крысы выросли, их подвергали стрессу, моделирующему ПТСР. Оказалось, что у животных, получавших омега-3, было меньше признаков, похожих на ПТСР: они реже застревали на пугающих воспоминаниях, меньше проявляли тревогу и депрессивное поведение. Также у них снижался уровень воспалительных молекул в крови.

Исследователи заметили, что эти улучшения связаны с изменениями в составе кишечных бактерий и в обмене жиров, особенно с уровнем одного из них — фосфатидилхолина. Кроме того, в мозге крыс с признаками ПТСР был нарушен сигнальный путь PI3K/AKT/mTOR, отвечающий за выживание и рост клеток, а у получавших омега-3 это нарушение было менее выраженным.

Авторы подчёркивают, что это первое свидетельство связи омега-3 в подростковом возрасте с устойчивостью к ПТСР во взрослом. Однако работа проведена на крысах, поэтому переносить результаты на людей пока нельзя — нужны клинические исследования. Также важно помнить, что это не руководство к приёму добавок, а лишь научный поиск.