Поведенческие зависимости: учёные призывают не спешить с новыми диагнозами

За последние годы в психологии описано множество «поведенческих зависимостей»: от интернета, игр, покупок, физических упражнений. Авторы статьи считают, что многие из этих работ подходят к вопросу предвзято: исследователи заранее уверены, что имеют дело с зависимостью, и ищут только подтверждения.

Такой подход называется конфирматорным — когда гипотеза не проверяется, а подтверждается. В итоге обычные увлечения могут объявляться болезнью, хотя за ними стоят другие причины: тревога, депрессия, проблемы в семье или социальное давление.

Авторы призывают анализировать повторяющееся поведение само по себе, без ярлыка «зависимость». Это поможет найти баланс: не патологизировать лишнего, но и не пропустить реальные расстройства, которые мешают человеку жить и требуют помощи.

Отдельно подчёркивается: если уже существующий диагноз объясняет проблемное поведение, не стоит вводить новый. Иначе список болезней будет расти, а люди — получать ненужные ярлыки. Работа опубликована в журнале Addictive Behaviors Reports и представляет собой обзор научной литературы, а не эксперимент на людях.