Экранное время и риск самоповреждений у подростков: обзор 61 исследования

Современные подростки проводят много времени перед экранами — соцсети, игры, смартфоны. Учёные решили проверить, связано ли это с риском суицидального поведения и несуицидальных самоповреждений (когда человек наносит себе вред без намерения умереть). Они проанализировали 61 исследование из 16 стран, охватившее более 338 тысяч человек младше 18 лет.

Оказалось, что частое использование экранов, особенно смартфона ночью, связано с повышенной вероятностью самоповреждений и суицидальных мыслей. Интернет-зависимость показала сильную связь с суицидальным поведением, причём эта связь часто объяснялась бессонницей, депрессией или тревогой. Игровое расстройство (когда игры выходят из-под контроля) тоже предсказывало суицидальные риски и самоповреждения. Зависимость от телефона и соцсетей давала более слабую, но значимую связь.

Важно, что все эти данные — корреляционные. Это значит, что мы видим связь, но не можем утверждать, что именно экраны вызывают проблемы. Возможно, наоборот: подростки, у которых уже есть депрессия или тревога, больше времени проводят в телефоне. Учёные также заметили, что девочки чаще сообщали о самоповреждениях и суицидальных мыслях, а мальчики — о цифровых зависимостях.

Авторы подчёркивают, что методы измерения экранного времени в разных исследованиях сильно различались, и это ограничивает выводы. Работа опубликована в рецензируемом журнале, но она не даёт окончательного ответа на вопрос о причинах и следствиях.