Пробиотик Bifidobacterium longum B18 и сон у крыс: связь с мелатонином

Исследователи изучали штамм бактерий Bifidobacterium longum B18. Сначала в пробирке убедились, что он безопасен и не разрушает эритроциты. Затем эксперимент провели на крысах: одним давали пробиотик, другим — диазепам (успокоительное), третьим — ничего.

Сон у крыс вызывали с помощью препаратов — барбитала натрия и пентобарбитала натрия. Это стандартный способ оценить, как вещество влияет на засыпание и длительность сна. У группы с пробиотиком крысы засыпали быстрее и спали дольше, чем в контроле.

Дополнительно учёные смотрели на состав кишечных бактерий и обмен триптофана — аминокислоты, из которой образуется мелатонин, «гормон сна». У крыс, получавших B18, было больше полезных бифидобактерий и лактобацилл. В корреляционном анализе обилие бифидобактерий было связано с уровнями триптофана и мелатонина в кале, а также с более низким соотношением кинуренин/триптофан (маркер расхода триптофана «не на сон»).

Авторы делают вывод, что B18 может менять сон через влияние на обмен триптофана и микробиоту. Однако это только предварительные данные: опыты проведены на крысах, а не на людях, и с использованием препаратов, вызывающих сон. На людях эффект пока не проверен.