Микробиота кишечника и бессонница: исследование на крысах с корицей и гарденией

Бессонница — это не только проблема мозга. Всё больше исследований указывает на связь между сном и бактериями, живущими в кишечнике. Эти микробы производят разные вещества (метаболиты), которые могут попадать в кровь и влиять на работу мозга.

В новой работе учёные построили модель бессонницы у крыс с помощью химического вещества, нарушающего сон. Затем они сравнили состав кишечных бактерий у таких крыс и у здоровых. Оказалось, что у крыс с бессонницей стало меньше полезных бактерий (Bifidobacterium и Bacteroides) и больше потенциально вредных (Ruminococcus и Blautia).

С помощью компьютерного анализа авторы предсказали, какие вещества-метаболиты и белки мозга могут быть связаны с бессонницей. Среди ключевых метаболитов выделилась фолиевая кислота (витамин B9). Она лучше всего связывалась с белками, связанными с окислительным стрессом, гибелью клеток и нарушением суточных ритмов.

Затем крысам с бессонницей давали экстракт из коры корицы и плодов гардении. Это растительное сочетание частично восстановило нормальный состав кишечных бактерий. Авторы считают, что улучшение сна может идти через ось «кишечные бактерии — метаболиты — белки-мишени».

Важно: это эксперимент на крысах, а не на людях. Результаты нельзя напрямую переносить на человека. Кроме того, работа включает компьютерное моделирование, которое требует дальнейшей проверки.