Грибы и кожа: как микробы кишечника влияют на старение кожи

Кожа и кишечник связаны двусторонней сетью сигналов — это называют осью «кишечник–кожа». Кишечные микробы перерабатывают компоненты еды и производят вещества, которые могут влиять на воспаление, окислительный стресс и состояние кожи.

В обзоре рассматривают природные биоактивные соединения из растений, грибов, ферментированных продуктов и морских ресурсов. Среди них полифенолы, полисахариды, каротиноиды, пептиды, жирные кислоты, пробиотики и постбиотики. Эти вещества могут менять состав микробов и их активность.

Микробы производят метаболиты — короткоцепочечные жирные кислоты, производные индола, уролитины и другие. Их связывают с защитой от окислительного стресса, поддержкой митохондрий, барьером кожи и замедлением клеточного старения. Но авторы подчёркивают: прямых доказательств, что именно микробы вызывают улучшения кожи у людей, пока мало.

Исследования на людях дают лишь предварительную поддержку для некоторых пробиотиков и добавок для кожи. Разные люди могут реагировать по-разному из-за индивидуальных особенностей микробного метаболизма. Обзор призывает к исследованиям, которые одновременно измеряют микробиом, метаболиты и состояние кожи.