Родительский «фаббинг» и игровая зависимость у подростков: роль страха пропустить и самоконтроля

«Фаббинг» — это когда человек, разговаривая с вами, постоянно смотрит в телефон. Подростки, которые часто замечают такое поведение у родителей, чаще сообщают о симптомах интернет-игрового расстройства — то есть о проблемах с контролем над видеоиграми.

В исследовании опросили 5476 подростков. Выяснилось, что связь между родительским фаббингом и игровой зависимостью частично объясняется двумя факторами. Первый — страх пропустить что-то важное (FOMO): когда родители не уделяют внимания, подросток может сильнее бояться оказаться вне событий, и это толкает его в игры. Второй — снижение самоконтроля: чем больше родители отвлекаются на телефон, тем хуже подросток управляет своими импульсами, включая игровое поведение.

Учёные также проверили последовательную цепочку: фаббинг → страх пропустить → снижение самоконтроля → игровые симптомы. Эта связь статистически значима, хотя эффект небольшой. Это значит, что описанный механизм работает, но не является единственной причиной.

Авторы заключают, что профилактика игровой зависимости у подростков может начинаться с улучшения семейного цифрового взаимодействия — например, когда родители уделяют ребёнку внимание без телефона. Также полезно помогать подросткам справляться со страхом пропустить и развивать самоконтроль.

Важно: это опросное исследование, оно показывает корреляции, а не причинно-следственные связи. Нельзя утверждать, что родительский фаббинг напрямую вызывает игровую зависимость — возможно, есть другие факторы.