Семена зизифуса и сон: исследование на грызунах

Семена зизифуса (Zizyphus seed) давно используют в традиционной медицине как успокаивающее средство. В новом исследовании учёные решили проверить, действительно ли экстракт этих семян улучшает сон, и если да, то как именно он работает.

Эксперименты проводили на мышах и крысах. Мышам давали экстракт семян зизифуса или его активное соединение — ююбозид A. Сон вызывали с помощью пентобарбитала (вещества, погружающего в сон). Оказалось, что и экстракт, и ююбозид A значительно продлевали сон по сравнению с контрольной группой, которой давали только пентобарбитал. При этом на двигательную активность мышей экстракт не влиял.

Также проверяли действие экстракта на бессонницу, вызванную кофеином. Он помог мышам быстрее заснуть и спать дольше. У крыс с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ) оценивали структуру сна: экстракт увеличивал продолжительность медленноволнового сна (non-REM), не меняя частоту мозговых волн.

Чтобы понять механизм, учёные измерили активность ГАМК-системы — главной тормозной системы мозга, которая помогает успокоиться и заснуть. Экстракт влиял на работу рецепторов ГАМК-A и ферментов, участвующих в синтезе ГАМК, в лобной коре, гиппокампе и гипоталамусе. А ююбозид A усиливал поступление хлорид-ионов в клетки, что характерно для активации ГАМК-рецепторов. Этот эффект блокировался антагонистами ГАМК-A рецепторов.

Авторы заключают, что экстракт семян зизифуса может быть полезен при бессоннице, связанной со стрессом. Однако это только доклинические испытания на животных, и на людях эффект ещё не подтверждён.