Одиночество и игровая зависимость у подростков: роль побега от реальности

Многие подростки проводят в играх всё больше времени, и у части это переходит в зависимость. Учёные решили выяснить, какие психологические механизмы за этим стоят.

Они опросили 731 ученика средней школы, используя проверенные опросники. Измеряли чувство социального одиночества (когда не хватает близкого общения), признаки игровой зависимости, мотивацию «сбежать» от проблем в игру и способность себя контролировать.

Оказалось: чем сильнее подросток чувствует себя одиноким, тем выше риск игровой зависимости. При этом важную роль играют два посредника — желание уйти от реальности и уровень самоконтроля. То есть одиночество подталкивает к побегу в игру, а слабый самоконтроль закрепляет это поведение.

Авторы опирались на теорию компенсаторного использования интернета: когда реальная жизнь не даёт нужного общения, человек ищет его в сети. Это объясняет, почему именно одинокие подростки чаще «залипают» в играх.

Работа подчёркивает: родителям и учителям стоит обращать внимание не только на время в игре, но и на то, не пытается ли подросток таким образом убежать от проблем, и на его умение себя сдерживать. Это может помочь предотвратить зависимость.