Цифровая зависимость у студентов колледжей: связь с депрессией и самоповреждением

Исследователи опросили более 15 тысяч учащихся профессиональных училищ в Китае. Участники заполняли проверенные опросники, которые оценивали зависимость от смартфона, видеоигр и социальных сетей. Затем их разделили на группы: без зависимости, с одной зависимостью и с несколькими.

Оказалось, что примерно каждый пятый участник имел хотя бы одну форму цифровой зависимости. Самая частая — зависимость только от смартфона. Чем больше видов зависимости было у человека, тем чаще встречались тревога, депрессия, мысли о самоубийстве и несуицидальные самоповреждения (например, порезы без намерения умереть). Это называется «градуированной связью»: каждая дополнительная зависимость повышала вероятность проблем.

Важная деталь: разные зависимости связаны с разными последствиями. Зависимость от смартфона оказалась в первую очередь связана с внутренним дистрессом — депрессией и тревогой. А зависимость от игр и соцсетей — независимо от остальных — с самоповреждением и суицидальными мыслями.

Авторы подчёркивают: важно оценивать не общее время у экрана, а конкретные виды активности. Это перекрёстное исследование, то есть оно показывает связь, но не доказывает причину. Работа опубликована в рецензируемом журнале.