Проблемное использование соцсетей у подростков связано с активностью мозга

Соцсети стали частью жизни подростков: общение со сверстниками теперь доступно почти круглосуточно. Это может быть полезно, но иногда превращается в навязчивую привычку — например, когда человек заходит в ленту, чтобы заглушить плохие чувства или отвлечься от проблем.

Учёные обследовали 80 детей и подростков от 8 до 16 лет. Участники заполняли опросники о симптомах психического здоровья и о том, как они используют соцсети. Отдельно с помощью магнитоэнцефалографии (МЭГ) — метода, который улавливает слабые магнитные поля мозга, — измеряли спонтанную активность коры в состоянии покоя.

Выяснилось: чем более проблемным было использование соцсетей, тем сильнее проявлялась спонтанная дельта-активность в теменных и затылочно-височных областях коры и тета-активность в префронтальной коре. Эти ритмы отражают фоновую работу мозга. Кроме того, такие привычки сопровождались более выраженными внутренними симптомами (тревога, подавленность), невнимательностью и гиперактивностью, эмоциональными трудностями и снижением личной адаптации.

Важно: связь сохранялась даже с поправкой на общее время, проводимое в соцсетях. Это значит, что дело не только в количестве, но и в характере использования. Авторы предупреждают: исследование одномоментное, поэтому нельзя сказать, что причина, а что следствие. Все данные о соцсетях основаны на самоотчётах, что тоже ограничивает выводы.