Зависимость от соцсетей у подростков: какие симптомы держатся годами

Учёные наблюдали 1240 подростков 14–18 лет дважды: в 2023 и 2024 годах. Участники заполняли опросники о зависимости от соцсетей, тревоге и депрессии. Затем исследователи построили «сети симптомов» — схемы, где видно, какие признаки связаны друг с другом сильнее всего.

Внутри самой зависимости самыми «центральными» оказались два симптома: толерантность (когда нужно всё больше времени в соцсетях, чтобы получить удовольствие) и конфликт (когда соцсети мешают учёбе, отношениям или другим делам). Именно они тянут за собой остальные проявления.

Особенно важными «мостиками» между зависимостью и плохим настроением стали три симптома: изменение настроения (соцсети как способ убежать от плохих эмоций), синдром отмены (беспокойство без соцсетей) и тот же конфликт. Через них зависимость, похоже, и связана с тревогой и депрессией.

Со стороны депрессии самыми связанными оказались ангедония (потеря удовольствия) и проблемы с концентрацией. Со стороны тревоги — нервозность и неусидчивость. Все эти связи сохранялись и через год, хотя уровень зависимости, тревоги и депрессии у подростков за это время вырос.

Это наблюдательное исследование: оно показывает связи, но не доказывает, что соцсети вызывают депрессию. Результаты говорят скорее о том, что определённые симптомы стоит замечать раньше — особенно у подростков.