Тремелла и память: исследование у людей с субъективными жалобами

Тремелла — это съедобный гриб, который часто используют в традиционной кухне и медицине. В этом исследовании учёные решили проверить, может ли он помочь людям с так называемым субъективным когнитивным снижением. Это состояние, когда человек сам замечает, что память стала хуже, но объективные тесты пока не показывают серьёзных нарушений.

В испытании участвовали 75 человек. Их случайно разделили на три группы: одна получала тремеллу в одной дозе, вторая — в другой, а третья — пустышку (плацебо). Ни участники, ни исследователи не знали, кто что получает. Курс длился 8 недель.

Результаты показали, что у тех, кто принимал тремеллу, улучшились субъективные жалобы на память, а также показатели кратковременной памяти и исполнительных функций (способность планировать, переключаться). На МРТ заметили изменения в объёме серого вещества в некоторых областях мозга, но эти данные были предварительными.

Побочные эффекты встречались одинаково часто во всех группах, включая плацебо. Это говорит о том, что тремелла в использованных дозах переносилась хорошо. Однако исследование небольшое, и его результаты нужно подтвердить на больших выборках, прежде чем делать выводы.