Ашваганда и сон: триэтиленгликоль из листьев усыпляет мышей

Ашваганда (Withania somnifera) — растение, которое в традиционной индийской медицине аюрведе используют для сна. Но какое именно вещество в нём действует, оставалось неизвестным. В этом исследовании учёные проверяли разные экстракты листьев ашваганды на мышах.

Мышам давали экстракты через рот. Спиртовой экстракт, богатый витанолидами (это группа соединений, которые часто считают главными активными компонентами ашваганды), не вызывал сна. А водный экстракт, где основным компонентом был триэтиленгликоль, заметно увеличивал время медленного сна — той фазы, когда мозг отдыхает и восстанавливается. Фаза быстрого сна, когда мы видим сновидения, менялась слабо.

Затем учёные проверили чистый триэтиленгликоль, купленный отдельно. Он тоже увеличивал медленный сон у мышей, причём эффект зависел от количества: чем больше давали, тем сильнее был сон. Это подтверждает, что именно триэтиленгликоль отвечает за снотворное действие листьев ашваганды.

Важно: опыты проводили только на мышах. На людях это вещество для улучшения сна ещё не проверяли, поэтому делать выводы о его пользе для человека рано. Исследование не говорит, безопасно ли принимать триэтиленгликоль или экстракт листьев ашваганды людям.