Кверцетин при бессоннице и синдроме раздражённого кишечника: исследование на мышах

Многие люди с синдромом раздражённого кишечника (СРК) страдают и от хронической бессонницы. Это связывают с нарушением связи между кишечником и мозгом, а также с постоянным слабым воспалением. Учёные искали вещество, которое могло бы действовать сразу на обе проблемы.

С помощью компьютерного анализа они отобрали кверцетин — растительное соединение из группы флавоноидов, которое есть, например, в луке и яблоках. Затем провели опыт на мышах: часть животных получала кверцетин, часть — ещё и вещество, блокирующее один из сигнальных путей в клетках.

У мышей с моделью бессонницы и СРК кверцетин улучшил сон и работу кишечника, снизил повышенную чувствительность внутренних органов и уменьшил признаки воспаления в мозге и кишечнике. Также восстановились белки, отвечающие за плотность защитного барьера кишки.

Авторы связывают эффект с влиянием на сигнальный путь PI3K/AKT/NF-κB — это цепочка реакций внутри клеток, связанная с воспалением. Когда этот путь искусственно блокировали, часть полезных эффектов кверцетина исчезала.

Важно: это исследование на мышах, а не на людях. Нельзя переносить результаты напрямую на человека без дополнительных клинических испытаний. Работа не проверяла, помогает ли кверцетин людям с бессонницей и СРК.