Грибы / вещества / мозг
Научная база, в которой всё связано. Статьи простыми словами — со ссылкой на первоисточник.
Обзор аюрведических растений, которые традиционно применяют для замедления старения мозга и поддержки памяти. Авторы разбирают, как эти растения могут работать на уровне клеток.
Обзор 35 случаев мании и гипомании, связанных с приёмом травяных средств (без конопли). Интересно, что среди виновников — зверобой, женьшень и другие популярные добавки.
Учёные изучили, как экстракты нескольких растений (родиола, элеутерококк, ашваганда и другие) меняют активность генов в клетках мозга. Это помогает понять, почему такие травы могут помогать при стрессе.
Родиола розовая — популярное растительное средство от стресса. Учёные проверили, как однократный приём экстракта влияет на способность мозга к изменениям (нейропластичность) у здоровых людей.
Обзор сравнивает адаптогены из китайской медицины с женьшенеподобными травами со всего мира. Это помогает понять, как традиционные растения влияют на стресс и иммунитет.
Мета-анализ показал, что физические упражнения могут снижать тягу к наркотикам. Особенно эффективны аэробные и умеренные нагрузки.
Исследование на 650 студентах показало, что физическая активность связана с меньшей зависимостью от коротких видео. Учёные объясняют это через самоконтроль и социальную тревожность.
У людей с алкогольной зависимостью плохое качество сна связано с более сильной тягой к спиртному и снижением контроля над употреблением. Тяга может быть ключевым звеном этой связи.
Пятеро молодых людей съели сушёные мухоморы ради галлюцинаций. Четверо их испытали, а одна девушка потеряла сознание. Это описание случая и обзор.
Обычная плесень, которую мы вдыхаем, может нести на своих спорах токсины, влияющие на нервную систему. Это важно для понимания рисков для здоровья.
Грибы содержат множество биологически активных соединений, которые могут влиять на иммунитет, воспаление и даже работу мозга. Этот обзор 2005 года суммирует данные о таких веществах.
Учёные описали мужчину, который случайно съел мухомор и пережил пятидневный психоз с галлюцинациями. Этот случай напоминает, что отравление мухомором может быть опаснее, чем принято думать.
Обзор 2007 года рассматривает, как на протяжении истории человечество использовало психоактивные вещества и как менялось отношение к зависимости. Это помогает понять, почему споры о природе зависимости не утихают до сих пор.
Учёные проверили, может ли экстракт элеутерококка снижать тревожность у крыс и как это связано с работой мозга и вегетативной нервной системы.
С возрастом мозг теряет нейроны, и одна из причин — нарушение баланса окислителей и антиоксидантов. Обзор 2019 года собрал данные о том, как еда с ноотропными свойствами может защитить память.
Учёные из Индии проверили, может ли специально обработанный порошок листьев конопли уменьшить боль, тревогу и депрессию у людей с раком. Это одно из первых клинических исследований такого подхода.
Родиола — растение, которое веками используют для повышения устойчивости к стрессу. Новый обзор собрал данные о её химии, действии и клинических испытаниях.
Обзорная статья о том, как растения-адаптогены влияют на стресс и почему учёные продолжают их изучать.
Учёные изучили пять видов элеутерококка, выращенных в Европе, и проверили, как их экстракты влияют на ферменты, связанные с болезнью Альцгеймера, и на окислительный стресс. Это только лабораторная работа, но она показывает потенциал растения.
Учёные проверили, как экстракты нескольких растений меняют активность генов, связанных с воспалением, в клетках нервной системы. Это первый шаг к пониманию, могут ли они помочь при болезнях старения, включая болезнь Альцгеймера.
Исследование на плодовых мушках показало, что кормление аюрведическими травами гудучи и мадхуяшти повышает устойчивость к тепловому, холодовому, голодному и другим стрессам. Это может объяснить их адаптогенные свойства, но на людях эффект не проверялся.
Учёные проверили, как родиола розовая и женьшень влияют на обмен веществ и повреждение мышц у крыс после интенсивных физических нагрузок. Оказалось, что обе травы снижают уровень ферментов, связанных с мышечным стрессом.
Учёные выяснили, что чаще всего возвращает к сигаретам после отказа — общение с курящими и эмоциональные трудности. Это важно для тех, кто бросает курить и хочет удержаться.
Обзор исследований о том, как использование социальных сетей связано с депрессией, тревогой и другими проблемами у молодёжи. Важно понять, какие именно паттерны использования и кто наиболее уязвим.
Обзор рассматривает, как рост распространённости острой боли связан с опиоидным кризисом в США. Многие пациенты с опиоидной зависимостью впервые столкнулись с опиоидами именно при лечении боли.
Обзорная работа разбирает, как увлечение видеоиграми связано с чрезмерным потреблением кофеина у подростков — и почему это важно для здоровья.
Обзор показывает, что большое депрессивное расстройство у разных людей протекает по-разному: у кого-то это отдельные эпизоды, а у кого-то — затяжное состояние. Это важно для более точного подбора помощи.
Учёные проверили, как препараты на основе гормона GLP-1 влияют на всасывание алкоголя и субъективные ощущения у людей с ожирением. Это может объяснить, почему такие лекарства снижают потребление спиртного.
Исследование показало разрыв между знаниями о здоровье кишечника и реальными привычками. Многие знают о связи диеты, стресса и микробов, но мало кто ест достаточно клетчатки и пробиотиков.
Учёные проверили, как вещества из хмеля влияют на связь между кишечником, печенью и мозгом у мышей на жирной диете. Оказалось, что они улучшают обучение и память, и это связано с изменениями в микробиоте и обмене жиров.