Исследования › Сон › Курение
6 статей · 2 подветок
Учёные из Германии планируют проверить, поможет ли улучшение сна и тренировка памяти снизить тягу к сигаретам. Это протокол будущего клинического испытания, результаты ещё не получены.
Исследование показало, что нарушения сна из-за боли связаны с меньшей вероятностью бросить курить, но у тех, кто употреблял каннабис, эта связь была слабее. Это важно, так как многие курильщики используют каннабис для облегчения боли.
У молодых курильщиков учёные нашли изменения в мозговых волнах во время сна: ослабление медленных волн глубокого сна и усиление сонных веретён. Это может объяснить, почему курильщики часто жалуются на плохой сон.
Учёные планируют в реальном времени отслеживать сон и курение у людей с низким социально-экономическим статусом, чтобы понять, как нарушения сна связаны с попытками бросить курить.
Обзор научных работ показывает: подростки и молодые люди, использующие электронные сигареты, чаще страдают от недостатка сна. Это важно, потому что вейпинг широко распространён среди молодёжи.
Исследование с использованием носимых устройств показало, что у курящих студентов сон короче и меньше фазы быстрых движений глаз, чем у некурящих.