Дневная терапия улучшает сон при алкогольной зависимости

Алкогольная зависимость часто сопровождается нарушениями сна: бессонница встречается у большинства людей с этой проблемой. Плохой сон, в свою очередь, может повышать риск возврата к употреблению алкоголя. Поэтому важно найти способы улучшить сон в процессе лечения зависимости.

Учёные из Польши провели исследование среди 95 пациентов центра терапии зависимостей. Участники прошли восьминедельную программу дневной терапии. До и после лечения они заполняли опросники, оценивающие качество сна и выраженность бессонницы.

Результаты показали, что после терапии средний балл по шкале бессонницы Афин снизился с 9,09 до 5,22, что говорит о значительном уменьшении симптомов. Также улучшилось качество сна: показатель по Питтсбургскому опроснику снизился с 7,12 до 4,13, достигнув нормального уровня.

Это исследование подтверждает, что комплексная терапия зависимости может положительно влиять на сон. Однако это наблюдательное исследование без контрольной группы, поэтому нельзя утверждать, что улучшение вызвано именно терапией, а не другими факторами. Тем не менее, результаты обнадёживают и указывают на важность работы со сном в лечении алкогольной зависимости.