Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы при частом употреблении каннабиса: протокол исследования

Многие люди, часто употребляющие каннабис, жалуются на плохой сон. Возможно, если наладить сон с помощью специальной терапии, то и тяга к каннабису уменьшится. Это исследование как раз проверяет такую идею.

Участников разделят на две группы. Одна будет проходить когнитивно-поведенческую терапию бессонницы (КПТ-Б) — это метод, который помогает изменить мысли и привычки, мешающие спать. Другая группа получит обучение гигиене сна — общие советы о том, как улучшить сон. Обе программы будут проводиться дистанционно, через телемедицину.

В исследовании планируют участвовать 200 взрослых (от 21 года) с хронической бессонницей и частым употреблением каннабиса. Участников случайно распределят по группам. До и после лечения, а также через 3 и 6 месяцев после его окончания, будут оценивать сон, дневное самочувствие и частоту употребления каннабиса. Также до и после терапии проведут ночное полисомнографическое исследование — запись работы мозга и тела во время сна.

Главные показатели — тяжесть бессонницы, психическое здоровье и частота употребления каннабиса. Дополнительно изучат активность мозга (дельта-волны), чтобы понять механизмы сна. Это протокол, то есть исследование ещё не завершено, и результаты пока неизвестны. На людях этот подход ещё не проверен, но дизайн испытания позволяет надеяться на объективные данные.