Как температура воздуха влияет на сон: роль нейронов гипоталамуса у мышей

Сон важен для внимания и хорошего самочувствия, но на него влияют внешние факторы, например температура воздуха. Как именно температура меняет сон, до конца неясно. Исследователи изучали отдел мозга — дорсомедиальный гипоталамус (DMH), который участвует в терморегуляции и связан с центрами сна.

В экспериментах на мышах учёные меняли температуру: от 12 до 44 °C. Оказалось, что на холоде (24, 20, 16, 12 °C) мыши больше бодрствовали и меньше спали в фазе медленного сна (NREM). В тепле (32, 36, 40, 44 °C) — наоборот, больше спали и меньше бодрствовали, если сравнивать с комфортными 28 °C.

Затем с помощью вирусов, вызывающих гибель клеток, исследователи удаляли в DMH нейроны, выделяющие ГАМК (тормозной медиатор). Это нарушало реакцию сна на холод и тепло, а также усиливало колебания температуры тела после нагрева. При этом искусственная активация или торможение этих нейронов не меняли обычный цикл сна и бодрствования.

Вывод: ГАМК-нейроны дорсомедиального гипоталамуса необходимы для того, чтобы сон подстраивался под изменения температуры окружающей среды. Это исследование на мышах, поэтому на людях результаты пока не подтверждены.