Исследования › Сон › Рискованное поведение
4 статьи · 2 подветок
Исследование показало, что плохой сон может косвенно повышать рискованное сексуальное поведение, увеличивая вероятность употребления психоактивных веществ во время секса. Это важно для профилактики в сообществах с высоким уровнем стресса и дискриминации.
Исследование показало, что у студентов-медиков в зоне конфликта плохой сон связан с зависимостью от смартфона и вечерним хронотипом. Это важно, потому что условия войны добавляют стресс, но связь с гаджетами остаётся значимой.
Китайские исследователи выяснили, как зависимость от смартфона связана с привычкой откладывать сон у студентов. Ключевую роль играют самоконтроль и использование телефона прямо перед сном.
Исследование показывает, что разные стадии сна связаны с разными аспектами утреннего поведения: REM-сон — с успешностью выполнения задач, а сигма-активность — со снижением рискованности. Утренний кортизол при этом действует независимо.