Исследования › Сон › Микробиота › Мыши
5 статей
Учёные проверили, может ли кишечная бактерия Lactobacillus acidophilus уменьшить нарушения памяти от недосыпа. Работа интересна тем, что связывает микробиоту, метаболит SAM и работу мозга.
Учёные проверили, может ли растительный экстракт, богатый флавоноидами, помочь при нарушениях памяти из-за нехватки сна. Работа пока только на мышах.
Учёные проверили, может ли полезная бактерия Bifidobacterium longum помочь при запоре, вызванном нехваткой сна. Работа пока только на мышах, но результаты выглядят обнадёживающе.
Систематический обзор собрал данные о том, как продукты, пробиотики и травы, влияющие на кишечные бактерии, могут улучшать сон. Это интересно, потому что связь «кишечник — мозг» становится всё популярнее, но доказательства пока неоднородны.
Китайский травяной сбор Сышэнь Вань, который обычно применяют при хронической диарее, протестировали на мышах с хроническим недостатком сна. У животных улучшилось поведение, состояние кишечника и мозга — но только на мышах.