Флавоноиды фикуса и память у мышей с недосыпом

Недосып со временем ухудшает память и внимание. Одна из причин — сбой в работе кишечных бактерий: меняется их состав, страдает стенка кишечника, и в кровь попадают вещества, которые запускают воспаление в мозге.

В этом исследовании учёные взяли фикус Ficus pandurata var. angustifolia — растение, которое традиционно используют в пищу и как лекарство, потому что в нём много флавоноидов (природных антиоксидантов). Из него сделали экстракт и давали его мышам, которых специально лишали сна.

У таких мышей экстракт улучшил результаты в поведенческих тестах на память. В кишечнике выросло число полезных бактерий (например, лактобактерий) и снизилось количество вредных. Укрепилась стенка кишечника, уменьшилось поступление в кровь липополисахарида — сигнала воспаления.

В мозге снизилась активность воспалительных клеток и одного из воспалительных путей, а также изменился баланс нейромедиаторов — химических «посыльных» между нервными клетками. Авторы связывают всё это с осью «кишечник — мозг».

Важно: это эксперимент на животных. На людях такой эффект пока не проверяли, и делать выводы о пользе для человека рано.