Долгий сон у молодых людей может предсказывать биполярное или психотическое расстройство

Учёные из Сиднея наблюдали за 250 молодыми людьми (12–30 лет), которые впервые обратились в службы ранней психиатрической помощи. Участники носили актиграфы — специальные устройства, похожие на часы, которые объективно измеряют движения и позволяют оценить сон. За ними следили от полугода до 8 лет (в среднем 2,5 года).

Исследователей интересовало, могут ли особенности сна предсказать, разовьётся ли у человека полноценное психическое расстройство. Оказалось, что те, кто спал дольше, чаще переходили в группу с биполярным или психотическим расстройством. Причём чем дольше был сон, тем быстрее наступало это состояние. Также была замечена связь между более поздним временем середины сна и риском любого психического расстройства, но этот результат был на грани статистической значимости.

Авторы предполагают, что чрезмерно долгий сон может быть ранним признаком уязвимости к тяжёлым психическим заболеваниям. Это не значит, что долгий сон вызывает болезнь, но он может служить сигналом для врачей.

Важно понимать: исследование наблюдательное, оно не доказывает причинно-следственную связь. Результаты основаны на группе людей, уже обратившихся за помощью, поэтому их нельзя автоматически переносить на всех. Однако работа подтверждает, что объективные измерения сна могут помочь в раннем выявлении рисков.