Актиграфия против полисомнографии: насколько точно браслет измеряет сон

Полисомнография (ПСГ) — это лабораторное исследование сна с датчиками на голове и теле. Актиграфия — это наручный прибор, похожий на браслет, который по движениям тела оценивает, спит человек или бодрствует. Актиграфия дешевле и удобнее: её можно носить дома несколько ночей подряд.

В исследовании 107 пациентов центра сна одновременно проходили ПСГ и носили актиграф (MotionWatch 8) восемь ночей. Учёные проверяли, насколько оценки сна совпадают и зависят ли расхождения от возраста, психических диагнозов или апноэ.

В среднем актиграфия переоценивала общее время сна примерно на 27 минут и эффективность сна — на 6%. При этом разброс между отдельными людьми был очень широким: у одних оценки совпадали, у других расходились на часы. Это значит, что для группы людей актиграфия даёт полезную картину, но для отдельного человека — не всегда точна.

У пожилых участников переоценка сна была больше. У людей с периодическими движениями ног во сне (ПДН) расхождения менялись: переоценка сна уменьшалась, но показатель «фрагментации» (частых пробуждений и движений) завышался. Психические диагнозы и апноэ на расхождения не влияли.

Авторы заключают: актиграфия и ПСГ не взаимозаменяемы. Актиграфию можно использовать как дополнение к ПСГ, но нужно помнить, что она плохо улавливает спокойное бодрствование и может преувеличивать двигательную фрагментацию. Результаты получены в условиях стационара и могут не переноситься на домашние измерения.